L'autopoiesi è la capacità di autocrearsi continuamente facendo affidamento sulle proprie capacità di coping, di adattamento e sull'empowerment offerto dal contesto o ambito d'appartenenza.
Le capacità di coping sono le strategie che un individuo mette in atto per fronteggiare momenti di crisi o di difficoltà.
L'empowerment è il processo attraverso il quale egli prende coscienza della possibilità di esercitare un controllo sulla propria vita e sul contesto sociale.
Quindi l'accesso alle proprie risorse e la responsabilità sono due fattori determinanti nel processo di incremento e di gestione delle energie personali.
Tutte le forme di dipendenza minano la libertà, la responsabilità e l'autonomia degli individui che ignorando di possedere -come sistemi complessi adattivi- un sistema omeostatico, una struttura organizzata capace autonomamente-attraverso feedback negativi e positivi- di far fronte agli stressors ambientali, il più delle volte finiscono nel circolo vizioso della dipendenza che alterando il loro equilibrio psico-fisico li priva della libertà di scelta, della possibilità di realizzare loro stessi nel contesto in cui vivono ed infine di raggiungere quello stato di benessere tanto ambito ma mai trovato perchè cercato nel posto sbagliato!
Gli esseri viventi sono sistemi autopoietici , autoreferenziali: hanno in se stessi la possibilità di rigenerarsi ricorsivamente rispetto agli stimoli esterni, quindi sono organizzativamente chiusi ma strutturalmente aperti, con continui scambi di energia, di materia e di informazione con l'esterno.
Conoscere particolari meccanismi che si attivano in noi stessi ci può essere d'aiuto nel prevenire comportamenti a rischio, inoltre l'informazione apre nuovi orizzonti più ricchi di senso e di significato!
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